Коренеплоди: печеня з бататом і пастернаком, давлена селера, запечений салат і ще пара рецептів

У коренеплодів репутація або дуже простих хлопців (буряк, картопля), або оздоровчо-ароматних, але не найсмачніших товаришів. Хоча в руки для приготування готові потрапляти стебла, зелень і коріння селери, ніжно-вершкова м’якоть пастернаку, топінамбур, що хрумтить, солодкий батат. У багатьох коренів не найелегантніший… Continue Reading

Вкусное и полезное в Верхолах

Этот год выдался очень активным по поездкам. Обычно, не в Киеве мы проводим 3-4 месяца в году, в этом на поездки отведена более, чем половина года. Вообще, я часто повторяю, что считаю путешествия – одним из лучших вложений в себя.… Continue Reading

Время йоги: еще больше тренировок от Nike+ Training Club

Йога-настрой в Киеве набирает обороты. Чтобы сделать занятия йогой более доступными и профессиональными, Nike в Киеве организовал регулярные тренировки. Теперь каждый вторник и пятницу на НСК “Олимпийский” для всех будут проводить йога-сессии от лучших тренеров Украины.

Витамины для тела и красоты

Получать питательные вещества из свежих, цельных продуктов – одна из заповедей здорового питания, хорошего внешнего вида, настроения и долголетия. И я первая, кто будет голосовать за натуральность в еде. Но в современном ритме жизни не все так просто. Чтобы получить… Continue Reading

Два простих рецепти мітболів для осені

Сучасні рецепти спрощуються. Менше інгредієнтів, вони цілісніші, смаки – виражені, не складносурядні. Мітболи, тефтелі та фрикадельки – суперосіннє блюдо, просте і дуже зігрівальне. Сьогодні на вибір три: з індички, начинені моцарелою, рибні з горіхами та корицею та базовий томатний соус… Continue Reading