О том, как мы заботимся о ваших тренировках. Nike развивает Киев как беговой город. Я (даже удаленно) забочусь о питательной составляющей. Сегодня Nike + Run Club бежит 5 и 10 км по ночному Киеву. Сегодня же – мои изотоники и вкуснейший какао там же.
Что будет?
- презентация нового сезона Nike + Run Club. Мы подведем итоги 2014 года, расскажем о планах на 2015, целях, тренировках, новых возможностях клуба.
- пробежка в 5 и 10 км по ночному центру столицы.
- run-party с коктейлями и изотониками
- сюрпризы для постоянных участников клуба
Когда?
29 января, 20:00
Где?
Магазин Nike по адресу Крещатик 30/1
Подробнее: следить http://vk.com/nikerunningukraine
Какао
600 мл молока
6 ст.л. какао
4 ст.л. сахара
? ч.л. ванилина
? ч.л. молотой гвоздики
? ч.л. молотой корицы
молотый мускатный орех на кончике ножа
щепотка черного молотого перца
1 ч.л. кукурузного крахмала
? ч.л. сливочного масла
В кастрюле разогреть молоко. Сахар, какао и специи перемешать до однородности в небольшой количестве горячего молока, полученную массу ввести в оставшееся молоко.
В пряное молоко добавить крахмал, перемешать и несколько раз довести до кипения, помешивая. Добавить масло. Снять с огня. Перед подачей дать настояться 3-5 минут. Разлить в чашки и пить непременно.
Доберетесь – шлите сэлфи 🙂
