Анонс, анонс, как и обещала. Следующее открытое занятие. Мы никогда не перестаем работать над собой. Открытая и очень полезная тренировка Nike Training Club уже 21 сентября.
Присоединиться к четвертой эксклюзивной тренировке Nike Training Club можно совершенно бесплатно, как все проходит – ранее подробнейшие описывала не раз. Что будет:
– занятие под присмотром тренеров, но по мотивам приложения Nike Training Club, чтобы стало ясно как правильно заниматься дома самостоятельно
– на этот раз я выбрала фитнес-коктейли повышенной вкусности – до тренировки полегче и после – восстановить силы
– приятное общение о здоровом образе жизни, спорте и фитнесе после, как обычно
Место встречи: возле Клуба активного отдыха «Подольский» http://podolfitness.com.ua/
Время встречи: 9:00
Примеряем осень и пробуем перебираться в закрытые помещения, но и это не всегда минус. Подумалось, что сейчас мы слишком много сидим, не то чтобы формируя застои в теле, но обездвиживаем большую часть мышц. Любая активность, даже прогулка, исправит ситуацию и улучшит работу лимфатической системы. А так лучше работает не только тело, но и голова.
Подробнее, традиционно, ВК – http://vk.com/niketrainingclub
