Старение. О рационе для старшего поколения
О маркерах старения и практические советы по питанию для пожилых людей. Continue Reading
О маркерах старения и практические советы по питанию для пожилых людей. Continue Reading
Есть базовые правила, которые помогут оставаться вашему организму молодым: рассчитывайте калории согласно своему образу жизни и активности, ешьте больше цельнозерновых продуктов, жирной рыбы, овощей и фруктов. А если к этому добавить всего несколько нижеописанных продуктов, можно активно замедлить процессы старения… Continue Reading