Интервью для Biotus: пост и здоровое питание

Через меня как диетолога проходит очень много людей, которые решили начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Но слово «правильно» каждый понимает по-своему. Для одного это значит отказаться хотя бы от кока-колы, для другого — резко перейти на веганство,… Continue Reading

Поможем детям убежать от рака

9 апреля пройдет Киевский полумарафон. В этот раз я присоединилась к команде фонда “Таблеточки“, где с единомышленниками мы помогаем больным детям. Каждый со своей целью. Этой весной я собираю 50 000 грн. Этих денег должно хватить на покрытие месячной потребности… Continue Reading

Free Revolution Run от Nike + Run Club Kyiv 27 апреля

Spoon! в очередной раз поддерживает Nike Training Club. В этот раз мы будем поить вкусными смузи и изотониками тех, кто решил пробежать дополнительный километр или сделать еще один подход. Это 26 апреля – Free Revolution Run. Что будет

Делитесь утром

Красивый проект для друзей Haze. Пока мы многое успеваем, совершенствуем свои навыки и вдохновляемся примерами других, оставлю интервью для истории. Бегали, снимали, укладывали и много разговаривали. Чаще всего меня называют “блогер”. Хотя мой блог – это редкие странички о том, как… Continue Reading

Inspired Spoon!: интервью о любимых местах, знакомстве с кулинарией и мотивации

По просьбе читателей, публикую интервью для Inspired, которое вышло на украинском языке, на русском. О гастро, мотивации и вдохновении. Привет, расскажи о том, как гастрономия стала для тебя близкой темой? Сложно сказать когда наступил то момент, когда я поняла что гастрономия… Continue Reading

Детокс для дома и души

К смене сезонов, в удивительное время, когда природа ежегодно умирает и оживает вновь, весной — об изменениях. В себе, привычках ежедневных и привычках в питании, а также о детоксе для дома, тела и души. О том, как проживать каждый день без потерь. В колонке для журнала “Жить интересно” я рассказываю легкости. Любить свое дело… Continue Reading

Кулинарный тур в Гасконь со Spoon!

Не смотря на неспокойное время в стране, мы все-таки решились и сделали это. Запустили гастротур. Узнать, что такое кулинарная Гасконь co Spoon! впервые можно будет уже 7 – 14 июня 2014. Рестораны, винодельни, кулинарные мастер-классы и посещение ферм, рынков –… Continue Reading

События: Best Food Fest & Health 27 октября, готовим ризотто со Spoon!

27 октября на территории НСК “Олимпийский” пройдет второй фестиваль Best Food Fest & Health. Уже традиционно, в программе фестиваля четыре секции: кулинарная, лекционная, детская, а также зона отдыха и развлечений. Сопровождать фестиваль этой осенью будет и Ярмарка здорового питания, где жмоно будет… Continue Reading

События: фестиваль здоровой еды Best Food Fest 3-4 марта

3 и 4 марта в Киеве в Центре современного искусства М17 пройдет фестиваль здоровой еды Best Food Fest. В программе кулинарные мастер-классы, дегустации, лекции шеф-поваров, диетологов, психологов и кулинаров. Не поддержать подобное мероприятие я просто не могла. Смотреть, слушать, учиться и… Continue Reading