Путеводитель по миру здорового питания

Сезон спаржи: сбор дикой спаржи в лесу, салат, фриттата и ризотто

Опубликовано: 15 мая, 2012 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Персональные заметки и отчеты, Рецепты | Теги: , , , , , , | Комментариев 3 »

Спаржу и трюфели можно смело назвать символами Истрии. Их можно встретить в любом путеводителе по Хорватии, в гастрономических обозревателях региона. В первый же день Эдо предложил нам отправиться с ним в лес, посмотреть как происходит в сезон сбор спаржи. Дикая спаржа – зеленого и фиолетового цветов (чем больше солнца, тем фиолетовей). Сезон сбора – апрель и май. Побеги дикой спаржи имеют горьковатый вкус, сладостью напитываются лишь от дождя. Употребляют в Истрии дикую спаржу тремя способами: добавляя в салат с яйцом, запекая или жаря в виде начинки для фриттаты и готовя ризотто со спаржей.

Растет спаржа в лесах и на горных склонах. Длинные тонкие побеги вытягиваются над землей до 1,5 метров. Если не собрать молодые побеги, через 7-10 дней они начинают разветвляться, деревенеть, а позже превращаются в колючки. Материнская дикая спаржа – большой колючий куст, возле которого чаще всего и стоит искать дикую спаржу, пригодную для еды.

Читать полностью »

Летнее ризотто с мятой и горошком

Опубликовано: 9 июня, 2011 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , | Комментариев: 1 »

Облегчить классические варианты ризотто с мясом или на наваристых бульонах до летнего можно всего парой приемов: готовить на воде, использовать свежий горох и добавить пикантный сыр. Ризотто получается почти воздушным и вполне диетическим. Мята в этом ему только помогает.

  • 200 г риса арборио или карнароли
  • 1 небольшая луковица
  • 1 стебель сельдерея
  • оливковое масло
  • морская соль
  • горсть листьев мяты
  • 150 г козьего сыра (можно пополам с овечьим)
  • небольшой кусочек сливочного масла
  • 200 мл сухого белого вина (или вермута)
  • стакан молодого зеленого горошка

Читать полностью »


Простое ризотто с уткой

Опубликовано: 10 марта, 2011 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , , | Комментариев: 1 »

Простое – потому что не нужно ничего готовить с наполнителем. Для такого ризотто нужна запеченная утка (например, вот) или любая другая птица: цыпленок табака, запеченная индейка и т.д. Главное – сохранить сок, который получится при запекании, и немного мяса.

  • 200 г риса арборио
  • 250 мл булого сухого вермута или вина
  • 1 стебель сельдерея
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 1 луковица
  • оливковое масло
  • пучок свежего базилика (можно взять и сухой, 4-5 ст.л.)
  • небольшая щепотка шафрана
  • сок от запекания птицы или бульон (около 400-500 мл)
  • 150 г мяса
  • морская соль

Читать полностью »


Ризотто с морепродуктами

Опубликовано: 10 декабря, 2010 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , | Комментариев: 1 »

Ризотто с дарами моря – это что-то особенное. Для этого рецепта можно использовать и рыбный бульон, но я все же советую куриный или говяжий, можно даже добавить чайную ложку жирного сока от запекания мяса. Итальянцы предпочитают не класть лук в базовый рецепт, если ризотто будет рыбным.

Еще с радостью вам сообщаю, что с этим рецептом мы участвуем в конкурсе «Рыбомания» от движения Ешь рыбу.

ризотто с морепродуктами

  • ризотто bianco по базовому рецепту
  • 300 г морепродуктов ( можно брать готовый морской коктейль в супермаркете: кальмары, гребешки, креветки и пр., но убрать из него мидии, если для вас они обладают слишком насыщенным вкусом)
  • небольшой кусок луковицы фенхеля, измельчить или семена фенхеля
  • сухой перец чили
  • несколько веточек петрушки
  • немного сливочного масла

Начинайте готовить ризотто по базовому рецепту, исключив лук и добавив больше чеснока. В ступке разотрите семена фенхеля и чили, добавьте их на первом же этапе. По вкусу можно добавить чуть больше шафрана. Когда рис будет вот-вот готов, добавьте порезанные кусочками морепродукты. Продолжайте добавлять бульон и помешивать. Через 2 минуты добавьте сливочное масло, накройте крышкой и дайте настояться. Подавать можно с порубленными листьями петрушки.


Ризотто с уткой (пошаговый рецепт)

Опубликовано: 1 декабря, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , , , | Комментариев 2 »

Теперь это один из любимых рецептов ризотто. Можно использовать как пернатую дичь, так и домашнюю утку. Или сделать как мы – взять половину мяса утки, половину домашней курицы.

  • 250 г риса арборио
  • 1 окорок курицы
  • 2 окорока утки (оба мяса можно заменить на филе, но то что на кости – всегда нежней)
  • 2 стебля сельдерея
  • большой пучок зеленого базилика
  • 1 луковица-шалот
  • 3 зубчика чеснока
  • 650 мл бульона (если совсем нет, можно обойтись)
  • небольшая щепотка шафрана
  • 250 мл белого сухого вина
  • морская соль
  • оливковое масло
  • сливочное масло
  • горсть натертого сыра – пармезан или комте

Читать полностью »


Ризотто со свининой, кедровыми орехами и куантро

Опубликовано: 21 октября, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , | Комментариев: 1 »

Очень неожиданный рецепт, нашла его в Rice and Risottos (приложении ”Australian Women’s Weekly”). Не поленитесь его заказать на Амазоне как дополнение к основному заказу. Стоит до 5 £. Огромное количество ризотто на любой вкус.

  • 500 г филе свинины
  • 1 ч.л. соуса терияки (если нет – немного соевого соуса вместо)
  • 1 ч.л. цедры апельсина
  • 1 красная луковица
  • 400 г риса арборио
  • 1 л куриного бульона
  • 150 мл белого сухого вина
  • 2 ст.л. куантро
  • 150 г шпината
  • 2 ст.л. кедровых орешков
  • щепотка листьев тимьяна (можно сухой)

Читать полностью »


Лимонное ризотто

Опубликовано: 19 октября, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , , | Комментариев 4 »

Совсем простое. Если пошаговый вариант с пеперони был не самым простым, то этот совсем не сложный. Получается легким и нежным. Часто в рецепт добавляют шпинат. Если есть – ок, смело добавляйте к концу приготовления, так еще полезней.

  • 1 л бульона
  • 250 мл белого вина
  • 2 ч.л. цедры лимона
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 50 г сливочного масла
  • 1 луковица (лучше сладкая)
  • 300 г риса арборио
  • для присыпки – натертый пармезан или фисташки, по вкусу
  • пара веточек петрушки

Читать полностью »


Ризотто пеперони (очень подробно)

Опубликовано: 15 октября, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , , , , | Комментариев 11 »

Очень вкусный рецепт из книги Yes Chef! Так как многим ризотто кажется очень сложным, я отсняла вам весь процесс приготовления по шагам. Не так уж и сложно, вот на выходных и можно попробовать приготовить первый раз, если вы еще не пробовали. Я больше всего люблю ризотто с морепродуктами, но вариант с запеченными перцами оказался очень-очень вкусным.

  • 4-5 крупных перцев
  • 1 большая луковица
  • 3 побега сельдерея
  • 300 г риса арборио
  • 250 мл белого сухого вина
  • 0,4 г шафрана (2 пачки молотого или небольшая щепотка рылец)
  • куриный бульон (около 1 л)
  • 5-6 помидоров (лучше брать плотные, типа “сливок”)
  • большая горсть листьев зеленого базилика
  • морская соль
  • оливковое масло
  • горсть натертого пармезана

Читать полностью »


Ризотто с лесными грибами

Опубликовано: 13 сентября, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , | Нет комментариев»

Заканчивается моя грибная неделя, это последний рецепт. И вот вам утреннее солнечное фото.

  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 стебель сельдерея
  • 4-5 больших грибов (я брала белые и подосиновики)
  • 300 г риса для ризотто (арборио, карнароли)
  • шафран
  • оливковое масло
  • 300 мл белого сухого вина
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • немного сливочного масла

Читать полностью »


Рыбное ризотто

Опубликовано: 31 августа, 2010 | Автор: | Рубрики: Кухни мира, Рецепты | Теги: , , | Комментариев 2 »

Возвращаемся к любимчикам. Для рыбного ризотто нам нужно филе рыбы. В данном случае – тунец и семга.

Читать полностью »