Yoga Day вместе с Nike, Еленой Сидерской и Spoon! 20 июня

Вместе с Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы объявляем Yoga Day. В субботу, 20 июня в 9:00 в преддверии международного дня йоги, на Арт-Причале состоится NTC сессия по йоге. Что будет?

Forest Quest Run 30 мая от Nike+Run Club 

Дни все еще становятся длиннее. А летних стартов не так много, как весенних. Поэтому держу в курсе и анонсирую классное беговое, которое можно добавить в планы на выходные. Киевский Nike+ Run Club проводит Forest Quest Run уже в эту субботу.  Что будет?

К лету готов: что будет на Nike Fitness Convention 28-29 марта

28 и 29 марта 2015 года в клубе «5 Элемент» пройдет очередное большое событие, организованное Nike и третий год ведомое Nike Training Club – Nike Fitness Convention. Во-первых, для меня стало открытием, что мероприятие проходит в Украине шестнадцатый год подряд. Во-вторых,… Continue Reading

Зачем пить во время тренировок и новые соки для Nike Training Club Night 15 ноября

Питьё во всех возможных формах до, во время и после тренировки препятствует резким изменениям в составе крови. Обезвоживание во время физических нагрузок вызывает значительную потерю минералов и состояние электролитного дисбаланса. Например, недостаток калия и натрия тяжело отражается на состоянии мышечной системы… Continue Reading

Йога дома: занятие по мобильному приложению

Недавно я уже писала о том, что в ХХ веке многие знаменитые гуруджи уезжали из Индии, начиная развивать культуру йоги в мире. За пределами Индии сам термин “йога” остался на самой первой ступени широкого понятия. С базовыми навыками умения работать… Continue Reading

Еще одна открытая тренировка Nike Training Club – 21 сентября

Анонс, анонс, как и обещала. Следующее открытое занятие. Мы никогда не перестаем работать над собой. Открытая и очень полезная тренировка Nike Training Club уже 21 сентября. Присоединиться к четвертой эксклюзивной тренировке Nike Training Club можно совершенно бесплатно, как все проходит –… Continue Reading

Четвертая открытая тренировка с Nike Training Club 7 сентября

Мы живем в движении и благодаря движению чувствуем себя живыми. Иногда мы останавливаемся, но только для того, чтобы восстановить силы. Мы никогда не перестаем работать над собой. Поэтому 7 сентября состоится очередная, долгожданная открытая тренировка Nike Training Club. Участие, традиционно, бесплатное.… Continue Reading

Nike + Настя = йога и еще больше пользы

Положительно и мило обвиняют в популяризации здорового и активного образа жизни. Ну, я спорить не буду. Вместе с Nike Training Club провели еще одну открытую (бесплатную и там, где рады всем) тренировку. На этот раз Новый Подол, Воздвиженка и йога.… Continue Reading

Spoon! + Nike Training Club: третья сессия – йога на Подоле

В четверг, 7 августа, состоится третья NTC сессия. Spoon! совместно с Nike Training Club делает занятие по йоге еще более полезным и вкусным. В планах на этот четверг:

Spoon! для Nike Training Club – полезные смузи для здоровой тренировки

На прошлых выходных на Оболонской набережной прошла вторая тренировка киевского Nike Training Club. Поддерживая хорошую и здоровую инициативу таких открытых спортивных летних сессий, было решено улучшить программу и сделать ее еще более здоровой. Так, на последнем занятии все участницы попробовали… Continue Reading