Уважение к себе

Многие мои клиенты сейчас плачут крокодильими слезами, что, мол, лето, а я поправляюсь даже от воздуха. А я в который раз размеренно, долго объясняю, что все наши привычки, застои, килограммы на боках – накопленное. Если не годами, то месяцами точно.… Continue Reading

Интервью для Biotus: пост и здоровое питание

Через меня как диетолога проходит очень много людей, которые решили начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Но слово «правильно» каждый понимает по-своему. Для одного это значит отказаться хотя бы от кока-колы, для другого — резко перейти на веганство,… Continue Reading

Nike там и здесь: как выглядит штаб-квартира и как все проходит в Киеве

Сделаю FAQ по вопросам Nike Running и Training Club в Киеве. Но начну издалека, с интересного посмотреть и почитать. Штаб-квартира “главного” Nike находится в городке Бивертон, штат Орегон. На первый взгляд ничем не отличается от больших офисных комплексов больших корпораций,… Continue Reading

Делитесь утром

Красивый проект для друзей Haze. Пока мы многое успеваем, совершенствуем свои навыки и вдохновляемся примерами других, оставлю интервью для истории. Бегали, снимали, укладывали и много разговаривали. Чаще всего меня называют “блогер”. Хотя мой блог – это редкие странички о том, как… Continue Reading