Время йоги: еще больше тренировок от Nike+ Training Club

Йога-настрой в Киеве набирает обороты. Чтобы сделать занятия йогой более доступными и профессиональными, Nike в Киеве организовал регулярные тренировки. Теперь каждый вторник и пятницу на НСК “Олимпийский” для всех будут проводить йога-сессии от лучших тренеров Украины.

Йога-сессия от Nike+ Training Club на вертолетной площадке (фотоотчет)

В этом году приложение Nike+ Training Club обновило свою библиотеку занятий по йоге. Теперь тренировок стало еще больше, все они поделены по типу интенсивности, цели и времени, затраченном на занятие. По этому поводу 25 июля Nike+ Training Club пригласил всех участников… Continue Reading

Йога-сессия 25 июля в Киеве на крыше IQ Business Center

Из сердца Индии. Рекомендую. Йога позволяет нам совершить путешествие к себе, через себя и в самого себя. Бросить вызов своему телу, сделать глубокий вдох и продолжать движение. За выдохом следует вдох, за вдохом выдох, это нон-стоп процесс.

Еще больше йоги в NTC – бесплатно, где угодно, когда угодно

Спорт динамичен. Чтобы стать лучше, необходима выносливость, сила и мобильность. Nike вводит тренировки по йоге, чтобы помочь спортсменам максимизировать их потенциал, раскрыть возможности их тела и духа. Сессии, которые можно провести где-угодно будут добавлены в приложение Nike+ Training Club и… Continue Reading

5 бесплатных хороших youtube-каналов по йоге

Заниматься йогой можно дома, об этом знают все. Но составить для себя сбалансированный комплекс может не каждый. Однажды заглянув на Youtube и проведя в поиске хорошей тренировки 20-40 минут, можно навсегда разочароваться в том, что есть столько доступной, но не… Continue Reading

Молчание в горах, ретрит и вафли из цукини

Иногда мы что-то делаем в жизни интуитивно. Тогда, несколько лет назад, забраться в горы к монахам было скорее интересом. Но ретрит с обетом молчания учит многому. Многих он учит тишине. Мне с детства казалось, что “молчание – золото” очень точная… Continue Reading

5 свежих соков и смузи для лета и как прошел Nike+ Yoga Day

20 июня Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы провели Yoga Day. Небольшой фоторепортаж с мета событий я дополняю обещанным – рекомендациями книг по аюрведе и несколькими рецептами соков и смузи. Два из них, традиционно, из тех, которые были представлены на мероприятии. Ведь… Continue Reading

Стелите коврик – как в мире праздновали международный день йоги

В воскресенье 21 июня 2015 в мире отмечали первый Международный день йоги. Впервые с официальным одобрением и признанием ООН. Генеральный секретарь организации Пан Ги Мун заявил, что йога является доступным средством для укрепления физического и психического здоровья человека и повышения его благополучия. А… Continue Reading

Yoga Day вместе с Nike, Еленой Сидерской и Spoon! 20 июня

Вместе с Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы объявляем Yoga Day. В субботу, 20 июня в 9:00 в преддверии международного дня йоги, на Арт-Причале состоится NTC сессия по йоге. Что будет?

7 цитат Шри Паттабхи Джойса о йоге

Гуру йоги Шри Паттабхи Джойс  – тот человек, кто основал в 1948 году в Индии первую школу аштанга-виньяса йоги и популяризовал учение в мире. Она – одна из моих любимых. Аштанга динамическая, поэтому понравится тем, кто засыпает на более расслабленных духовных… Continue Reading