5 бесплатных хороших youtube-каналов по йоге

Заниматься йогой можно дома, об этом знают все. Но составить для себя сбалансированный комплекс может не каждый. Однажды заглянув на Youtube и проведя в поиске хорошей тренировки 20-40 минут, можно навсегда разочароваться в том, что есть столько доступной, но не… Continue Reading

Молчание в горах, ретрит и вафли из цукини

Иногда мы что-то делаем в жизни интуитивно. Тогда, несколько лет назад, забраться в горы к монахам было скорее интересом. Но ретрит с обетом молчания учит многому. Многих он учит тишине. Мне с детства казалось, что “молчание – золото” очень точная… Continue Reading

5 свежих соков и смузи для лета и как прошел Nike+ Yoga Day

20 июня Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы провели Yoga Day. Небольшой фоторепортаж с мета событий я дополняю обещанным – рекомендациями книг по аюрведе и несколькими рецептами соков и смузи. Два из них, традиционно, из тех, которые были представлены на мероприятии. Ведь… Continue Reading

Стелите коврик – как в мире праздновали международный день йоги

В воскресенье 21 июня 2015 в мире отмечали первый Международный день йоги. Впервые с официальным одобрением и признанием ООН. Генеральный секретарь организации Пан Ги Мун заявил, что йога является доступным средством для укрепления физического и психического здоровья человека и повышения его благополучия. А… Continue Reading

Yoga Day вместе с Nike, Еленой Сидерской и Spoon! 20 июня

Вместе с Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы объявляем Yoga Day. В субботу, 20 июня в 9:00 в преддверии международного дня йоги, на Арт-Причале состоится NTC сессия по йоге. Что будет?

7 цитат Шри Паттабхи Джойса о йоге

Гуру йоги Шри Паттабхи Джойс  – тот человек, кто основал в 1948 году в Индии первую школу аштанга-виньяса йоги и популяризовал учение в мире. Она – одна из моих любимых. Аштанга динамическая, поэтому понравится тем, кто засыпает на более расслабленных духовных… Continue Reading

Йога дома: занятие по мобильному приложению

Недавно я уже писала о том, что в ХХ веке многие знаменитые гуруджи уезжали из Индии, начиная развивать культуру йоги в мире. За пределами Индии сам термин “йога” остался на самой первой ступени широкого понятия. С базовыми навыками умения работать… Continue Reading

О пользе йоги

Сегодня йога — один из самых популярных видов спорта. Именно спорта, нет ошибки. Что такое вообще йога? Сам корень санскритского “юдж” можно перевести как “связь” или “соединение”. В глобальном смысле это подразумевает единение человека, его гармонию с собой, с окружающим миром.… Continue Reading

Как проходит фестиваль йоги и ведической культуры VEDALIFE

C 30 июля по 5 августа а Киеве на Пикнике Славы Фроловой на ВДНХ проходит Международный фестиваль йоги и ведического искусства. Насколько мне удалось узнать, пока этот фестиваль крупнейший из всех, которые когда-либо проводились в Украине. В этом году Vedalife… Continue Reading

Spoon! + Nike Training Club: третья сессия – йога на Подоле

В четверг, 7 августа, состоится третья NTC сессия. Spoon! совместно с Nike Training Club делает занятие по йоге еще более полезным и вкусным. В планах на этот четверг: