Путеводитель по миру здорового питания

Сырный горошек Джейми Оливера

Опубликовано: 6 марта, 2012 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , | Комментариев 2 »

Вообще, книга “Готовим с Джейми” оказалась кладезем наиболее простых и вкусных рецептов (до этого фаворитом была “Моя Италия“). Этот горошек – проще не бывает. Зимой используем свежемороженный без проблем. Горошек с пармезаном – прекрасное сочетание. Джейми обещает, что детки его тоже полюбят. Пробуйте:) Мы, как вариант, готовили со свежемороженной стручковой зеленой фасолью – получилось отлично!

  • 500 г свежего зеленого горошка или стручковой зеленой фасоли (можно замороженные)
  • 1 ст.л. сливочного масла
  • горсть свеженатертого пармезана
  • 1 небольшой лимон
  • молотый белый перец (если нет белого, можно заменить зеленым или розовым, или просто черным)
Читать полностью »

Сибас Джейми Оливера по-тайски с рисом

Опубликовано: 31 января, 2012 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , | Комментариев 3 »

Сибас, морской судак, морской окунь, дорада – для блюда выбирайте филе любой не очень жирной, нежной морской рыбы. Это рецепт из книги “Готовим с Джейми (руководство по превращению в повара) ” (обзор впереди!). Легкое и очень ароматное блюдо. Пряная острая смесь пропитает рис и филе на пару,  у вас получится достаточно диетический, очень вкусный ужин. Подаем с рислингом.

для пасты:

  • 2 пучка кинзы
  • 6 см корня имбиря
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 свежих красных чили (или 1 сухой)
  • 2 ч.л. кунжутного масла
  • 6 ст.л. соевого соуса (+- 2 ст.л. в зависимости от соли)
  • 2 лайма
  • 400 мл кокосового молока
для основного блюда:
  • 400 г риса басмати или жасмин
  • соль и перец
  • 4 филе рыбы (получается около 600-700 г)
  • горсть зеленой стручковой фасоли (можно взять замороженную, заменить горошком)
  • пучок зеленого лука (если найдете – лучше шнитт)
  • 1 свежий чили
  • 1 лайм

Читать полностью »


Малосольный лосось дома (+ рецепт быстрого свекольного гравлакса)

Опубликовано: 17 января, 2012 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , | Комментариев 4 »

Очень просто. Для хорошего соленого лосося (можно брать горбушу, семгу) нужно запомнить несколько правил:

  • рыба должна быть сухой
  • соль должна быть крупной
  • соблюдать пропорции
Взять  можно как филе, так и стейковые куски.
  • 1 кг лосося
  • 600 г крупной морской соли
  • 250 г сахара
  • горсть черного перца горошком
Читать полностью »

Осенняя паста с брокколи и анчоусами (фоторецепт)

Опубликовано: 13 октября, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , , , | Комментариев 5 »

Наверное, мой новый осенний фаворит. Соцветия брокколи мы отвариваем вместе с пастой, а нежные части стеблей тушим с чили и анчоусами.

Вкусно ли это? Да вы просто обязаны это попробовать!

На двоих:

  • 1 небольшая капуста брокколи
  • 2 зубчика чеснока
  • 3-4 анчоуса
  • 1 маленький сухой перец чили
  • сливочное масло
  • оливковое масло
  • 250 г пасты фузилли (можно заменить оркетте или пенне)
  • морская соль
  • пармезан
Читать полностью »

Баранина, фаршированная оливками, анчоусами, хлебом и травами

Опубликовано: 12 сентября, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , | Комментариев 2 »

Рецепт из книги Джейми Оливера “Моя Италия“. Даже если вы его просто прочитаете, вы поймете что это вкусно. Но у меня есть несколько поправок. Абсолютно точно, найти в Киеве такую нежную ногу ягненка, как у Джейми, большая редкость и удача. Скорее всего, это будет просто нога уверенно взрослого барана. Во-вторых, замечание в книге “попросите вашего мясника вынуть все кости из верхней части ноги, (кроме таранной)” у нас также не работает. Поэтому мы лишаемся полости, которую можно начинить ароматной смесью, да и время приготовления увеличивается.

Это мясо получается очень вкусным, но я вам даю рецепт с правками на украинские реалии.

  • 1 нога ягненка/барана
  • 1 головка чеснока
  • 2-3 горсти листьев трав (петрушка, мята, орегано или майоран, тимьян, шалфей или на ваш выбор)
  • 3-4 ломтика копченой грудинки (панчетты, хамона)
  • 3-4 филе анчоусов
  • 1 большой ломтик хлеба
  • горсть кедровых орехов
  • горсть оливок (зеленых, но можно и с черными, лучше брать вяленые, они ароматней)
  • морская соль и черный перец
  • большой пучок свежего розмарина
  • оливковое масло
  • 1 кг картофеля (молодого или просто небольших клубней)
  • 3-4 лавровых листа
  • бутылка красного сухого вина
Читать полностью »

Масленица: блинчики Джейми Оливера

Опубликовано: 4 марта, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , | Комментариев 4 »

Рецепт из книги “Счастливые дни с голым поваром“. Одна из первых книг. Там они называются Соединенные блинчики Америки. Потому что они пышные, нежные и воздушные. Совсем не похожи на французские крепы или любые тонкие блины. К ним обязательна заправка. Подойдут банан, ягоды, яблоко (лучше печеное), тертый шоколад или что угодно на ваш выбор.

  • 3 яйца
  • 115 г муки
  • 1 ч.л. с горкой пекарского порошка
  • 140 мл молока
  • щепотка соли
  • заправка на ваш выбор

Читать полностью »


Книга “Джейми дома” Джейми Оливера

Опубликовано: 9 февраля, 2011 | Автор: | Рубрики: Обзоры книг, фильмов | Теги: , , , | Комментариев: 1 »

Так как я немного приболела, сильно разнообразно сегодня писать не получится. И так как у меня в руках сейчас эта книга, вернемся опять к Джейми Оливеру. Девиз книги “Джейми дома” – через кухню к лучшей жизни! В ней Джейми Оливер ищет вдохновение на своем огороде, на природе, возится в земле и готовит из собственноручно выращенных продуктов. Я тоже очень люблю это занятие, поэтому книгу восприняла достаточно близко.

Самая моя любимая здесь часть – разделение книги по временам года. А к ним уже идут рецепты, которые актуальны в сезон, выделяются сезонные продукты.

Читать полностью »


Английский луковый суп Джейми Оливера

Опубликовано: 9 февраля, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , , , | Комментариев 6 »

Тут для меня очень удачное сочетание: простые рецепты Джейми Оливера и луковый суп, но не французский. Конечно, требует времени и немного возни, но он того стоит. К тому же, это вполне постное блюдо – ни мяса, ни рыбы, ни молока или яиц. Лучше поискать как можно больше видов лука и свежий шалфей, он есть почти в любом большом супермаркете.

  • 100 г сливочного масла
  • немного оливкового масла
  • горсть свежих листьев шалфея
  • 3 зубчика чеснока
  • 3 красные луковицы
  • 2 белые сладкие луковицы
  • 2 обычные луковицы
  • 1 стебель лука-порея
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • 1 л бульона (мясного или овощного, но можно обойтись и водой)
  • 4 кусочка хлеба
  • 100 г натертого твердого сыра
  • 4 горшочка для запекания

Читать полностью »


Книга “Счастливые дни с Голым Поваром” Джейми Оливера

Опубликовано: 25 января, 2011 | Автор: | Рубрики: Обзоры книг, фильмов | Теги: , , | Комментариев: 1 »

Опять Джейми Оливер:) но я решила сделать максимальный обзор по его книгам. Во-первых, там все очень доступно написано, приготовить сможет любой, во-вторых, подача такая, что даже если вы не любили или не умели готовить, вам захочется хоть раз попробовать. “Счастливые дни..” была одной из первых его книг у меня.

После введения, в книге есть отличная заметка, в которой Джейми Оливер рассказывает о том, как он влюбился в травки. В шалфей, корианрд и эстрагон. Почему их стоит использовать, действительно ли с ними так вкусно. Это важная вступительная часть.

Но сами рецепты в книге могут занять первое место в любом конкурсе, если блюдо должно быть:

  1. очень простым
  2. очень вкусным
  3. его очень легко готовить

Читать полностью »


Классический тарт татэн от Джейми Оливера (видео)

Опубликовано: 24 января, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , , | Комментариев 2 »

Это вместо рубрики “Интервью” сегодня, достойная замена. Я уже давала рецепт тарта татэна, когда писала о книге “Рецептыши” Вероники Белоцерковской, но это было давно, к тому же, в написанном варианте это выглядит достаточно сложно. Нужно посмотреть один раз, чтоб понять что ничего сложного в этом нет.

Джейми Оливер расскажет историю блюда, покажет как его приготовить. Очень просто, очень интересно и очень вкусно. Наслаждайтесь!
Читать полностью »