Здорове харчування та його важливість для дітей: чим можуть допомогти батьки | UNICEF Ukraine

Здорове харчування: що це і чому важливо для батьків і дітей.


🔸Вплив збалансованого харчування на імунну систему
🔸Чи можна замінити фрукти та овочі однією пігулкою (вітаміни, БАДи)
🔸Основи здорового харчування (здорова тарілка, сезонність) 🔸Шкідливість одночасного прийому їжі з гаджетами та ТВ
🔸Поради батькам – як переконати дитину вживати корисну їжу (важливість сімейних традицій та власного прикладу)
🔸Що потрібно покласти у ланч-бокс дитині з собою у школу (здорові перекуси)
🔸Як харчування впливає на шкіру дитини
🔸Для чого потрібно залізо під час розвитку дитини
🔸Продукти з вмістом цукру, солі, йоду – в чому користь та шкода
🔸В чому шкідливість солодких газованих напоїв
🔸Фізична активність та повноцінний сон – запорука міцного здоров’я 🔸Важливість підтримки водного балансу в організмі