Ранковий смузі боул – суперфуд

Підвищити концентрацію корисних речовин у такій страві як смузі боул – легко. Головне – вибирати 1) якісні 2) різноманітні інгредієнти та 3) чемпіони серед своїх за складами.

Nike Yoga у Ботанічному Саді та 5 літніх напоїв

Рух починається з тебе – під таким слоганом Nike провівнадихаючу йога-сесію, яка відбулася 13 серпня уНаціональному Ботанічному саду ім. Н.М. Гришко.

Швидкі імбирно-часникові мідії

Морепродукти мені подобаються хвилями: був період креветок та лангустів, були гребінці, восьминіг, кальмар, останні місяці – черга мідій. Люблю у всіх варіантах, мідії в мушлі і без, з різних країн. На випадок швидкої їжі в морозилці завжди є 500-1000 г… Continue Reading

4 цитати книги Wookwan’s korean temple food і овочевий бульйон з дайкону з шиїтаке

Книга написана монахинею буддистів і шефом Ву Квон. Але в житті не так і інопланетно: Ву Квон герой Netflix “Chef’s Table”, часто подорожує з лекціями і говорить про простоту і локальність. Цього року ми провели деякий час поживши при чернецтві… Continue Reading