Дни Вдохновляющего Кино о Спорте + Spoon! = дарим билеты в кино

Это очень частые вопросы, которые задают спортсменам и любителям. Откуда вы черпаете вдохновение заниматься спортом? Просыпаться ранним утром на пробежки? Ходить в зал и делать больше повторений, чем вчера? Ставить новые спортивные цели и добиваться их. К вопросу о вдохновении у… Continue Reading

Сок или смузи?

Вопрос на миллион: что лучше – сок или смузи?  По-честному, оба хороши. Но и каждый из них уже оброс рядом легенд. Соки ругают на высокое содержание фруктового сахара и отсутствие клетчатки. Смузи – за спорность вкусов (“побольше ингредиентов – значит повкусней”… Continue Reading

Новое кино о беге – “Тренер” (McFarland)

“Тренер” – это новый добрый, светлый, приятный и поучительный фильм о беге и том, как тренер создает команду по легкой атлетике из обычных сорванцов и мелких «хулиганов», и приводит ее к спортивным вершинам.  Эта лента как минимум напитает положительными эмоциями, а может и подкинет пищи для жизненных… Continue Reading

5 свежих соков и смузи для лета и как прошел Nike+ Yoga Day

20 июня Nike+ Training Club и Еленой Сидерской мы провели Yoga Day. Небольшой фоторепортаж с мета событий я дополняю обещанным – рекомендациями книг по аюрведе и несколькими рецептами соков и смузи. Два из них, традиционно, из тех, которые были представлены на мероприятии. Ведь… Continue Reading