О том, как мы заботимся о ваших тренировках. Nike развивает Киев как беговой город. Я (даже удаленно) забочусь о питательной составляющей. Сегодня Nike + Run Club бежит 5 и 10 км по ночному Киеву. Сегодня же – мои изотоники и вкуснейший… Continue Reading
Гуру йоги Шри Паттабхи Джойс – тот человек, кто основал в 1948 году в Индии первую школу аштанга-виньяса йоги и популяризовал учение в мире. Она – одна из моих любимых. Аштанга динамическая, поэтому понравится тем, кто засыпает на более расслабленных духовных… Continue Reading
Пшоно часто асоціюється з якоюсь дуже звичайною, нудною кашею. Але я раджу переглянути своє ставлення до нього. По-перше, пшоно не містить глютен (клейковину) і тому легко засвоюється організмом, чудово поєднується з овочами, грибами і навіть м’ясом, довго насичує. По-друге, у… Continue Reading
